MASSAGES
Welke massages kan je boeken bij mij?
Alchemy of Touch Massage
Wat is een Alchemy of Touch massage?
In de alchemy of touch sessies werk ik niet alleen aan de dieper liggende spieren, maar ook aan het bindweefsel. De massage is een mix van diverse oosterse en westerse technieken:
Ik werk met de “fluid touch”: een unieke, ritmische methode waarbij het lichaam wordt gewiegt. Deze beweging activeert het bindweefsel (fascia), stimuleert de doorstroming en helpt verklevingen los te maken.
Wat is fascia?
Fascia, ook wel bindweefsel, is een zacht, elastisch netwerk dat als een soort driedimensionaal web door je hele lichaam loopt. Het omhult en verbindt alles in je lijf: spieren, botten, organen, zenuwen en bloedvaten.
Wanneer fascia verkleefd of verhard raakt – bijvoorbeeld door stress, overbelasting, trauma of een verkeerde houding – kan dit leiden tot pijn, stijfheid of bewegingsbeperking.
Met technieken zoals fascia release en fluid touch kan het bindweefsel weer soepel, gehydrateerd en veerkrachtig worden. Hierdoor ontstaat ruimte in je lijf en komt energie weer in beweging.
Deep Tissue Massage
Wat is een Deep Tissue Massage?
Een Deep Tissue Massage richt zich op de dieper gelegen spierlagen en het bindweefsel. Deze massage is ideaal bij klachten die ontstaan door stress, overbelasting of een verkeerde houding, zoals stijve nek- en schouderspieren, rugpijn, onderrugklachten of RSI-gerelateerde klachten.
Tijdens de behandeling werk ik met gerichte druk via mijn handen, handpalmen, ellebogen en knokkels. Ook spoor ik triggerpoints op: kleine, pijnlijke spierknopen die zorgen voor spanning en bewegingsbeperking.
Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints zijn kleine, gevoelige spierknopen die ontstaan door overbelasting of een verkeerde houding. Ze zorgen ervoor dat spieren verkorten en gespannen aanvoelen, en kunnen uitstralende pijn veroorzaken naar andere delen van het lichaam.
Let op: het is normaal om na de behandeling lichte spierpijn te ervaren. Dit is een teken dat je lichaam aan het herstellen is. Drink na de massage voldoende water om het afvoeren van afvalstoffen te ondersteunen.
Backstage massage
Backstage Massage biedt gerichte ontspanning en herstel op de momenten die er het meest toe doen backstage, op locatie of tussen shows door.
Of je nu net je laatste set hebt gespeeld of je voorbereidt op het podium: een massage helpt je om fit, gefocust en in balans te blijven tijdens de hele tour.
Ik kom naar je toe: op locatie, bij de venue of in het hotel. Flexibel, discreet en afgestemd op de dynamiek van het tourleven.
Deep Tissue
Deze volledige lichaamsmassage is gericht op het verlichten van spanningsklachten en het losmaken van dieper gelegen spierweefsels.
Ik werk met verschillende diepe technieken en gebruik mijn knokkels, ellebogen en vingers om vastzittend weefsel en triggerpoints los te maken.
De massage helpt bij: stijve nek en schouders, onderrugklachten vermoeidheid door reizen, stress of spierpijn na een optreden
De behandeling kan intens aanvoelen, maar zorgt juist daarna voor ruimte, ontspanning en herstel, zodat jij weer vrij kunt bewegen, ademen en performen.
Stoelmassage
Een stoelmassage is een toegankelijke en effectieve manier om snel verlichting te bieden.
Deze korte, krachtige behandeling richt zich op de plekken waar spanning zich het vaakst ophoopt: rug, nek, schouders en armen.
Met gerichte druk en specifieke massagetechnieken wordt de bloedsomloop gestimuleerd, worden afvalstoffen afgevoerd en voel je hoe de spanning langzaam wegvloeit.
Ideaal als korte reset tussendoor op het werk, tijdens een event of backstage op locatie.
Een stoelmassage duurt meestal 15 tot 30 minuten en is laagdrempelig, effectief én ideaal voor op de werkplek, events of backstage.
